Kairos • Частная практика

Психотерапия как пространство для понимания себя

Частная практика в Таллине, очно и онлайн.

Коротко о практике

В центре работы — бережное и внимательное исследование внутреннего опыта: повторяющихся сценариев, отношений с собой и другими, скрытых конфликтов и чувств, которым часто не хватает места в повседневности.

С чем я работаю

Тревога и внутреннее напряжение
Трудности в отношениях
Повторяющиеся жизненные сценарии
Кризисы и жизненные переходы
Чувство пустоты и утраты смысла
Стыд, вина, самооценка

Формат работы

  • Индивидуальная психотерапия
  • Очно в Таллине
  • Онлайн
  • Регулярные встречи и устойчивая рамка

Кабинет / пространство

Приватный кабинет в Таллине — спокойное, защищённое пространство, где можно останавливаться, прислушиваться к себе и постепенно выстраивать более ясное понимание своего внутреннего мира.

Стоимость

Индивидуальная сессия — по договоренности.

Длительность — 50 минут.

FAQ

С чем можно приходить?

С любыми внутренними затруднениями: тревогой, конфликтами в отношениях, усталостью, переживанием утраты, ощущением тупика или повторяющихся ситуаций.

Нужно ли уметь формулировать запрос?

Нет. Запрос может проясняться постепенно в процессе совместной работы — в вашем темпе и с опорой на то, что сейчас действительно важно.

Можно ли работать онлайн?

Да. Онлайн-формат подходит для регулярной психотерапии и может быть устойчивой формой долгосрочной работы.

Сколько длится встреча?

Стандартная длительность индивидуальной сессии — 50 минут.

Как записаться на первую консультацию?

Напишите в Telegram или на email. Я отвечу и предложу ближайшие возможные окна для первой встречи.

Если вы чувствуете, что время пришло — можно начать с первого шага.

Для записи на первичную консультацию выберите удобный способ связи.