Обо мне
Я веду частную психотерапевтическую практику в Таллине. В центре моей работы — внимательное и бережное исследование внутреннего опыта человека: его переживаний, отношений и жизненных ситуаций.
Часто то, что вызывает тревогу, внутреннее напряжение или трудности в жизни, оказывается связано не только с текущими обстоятельствами, но и с более глубокими внутренними процессами — переживаниями, конфликтами и повторяющимися жизненными сценариями.
Психотерапия создаёт пространство, где становится возможным остановиться, прислушаться к себе и постепенно лучше понять эти процессы.
Профессиональная позиция
В своей работе я опираюсь на экзистенциальное и психодинамическое понимание психики.
Этот подход рассматривает психологические трудности не только как симптомы, которые необходимо устранить, но и как выражение внутреннего опыта человека — его переживаний, отношений, жизненных выборов и конфликтов.
Терапевтическая работа предполагает внимательное исследование этого опыта. Через разговор, размышление и совместное исследование постепенно становится возможным лучше понять собственные чувства, способы реагирования и те жизненные сценарии, которые могут повторяться в отношениях и жизненных ситуациях.
Важной частью процесса является создание пространства, в котором человек может говорить о сложных или уязвимых переживаниях без страха оценки. Такое пространство позволяет постепенно расширять понимание себя и находить новые способы быть в отношениях с собой и другими людьми.
Образование и профессиональная подготовка
Я получил психологическое образование в Московском государственном психолого-педагогическом университете (МГППУ) по специальности «Психология».
Документы об образовании подтверждены Министерством образования Эстонии.
Моя профессиональная подготовка включает бакалавриат и магистратуру по психологии.
Дополнительную подготовку в области экзистенциальной психотерапии, групповой терапии и Daseinsanalyse я проходил в Институте гуманистической и экзистенциальной психологии (HEPI), Литва.
Профессиональное развитие
Я продолжаю профессиональное развитие через участие в профессиональных сообществах, дополнительное обучение, регулярную супервизию и личную терапию, которые являются важной частью профессиональной практики психотерапевта.
Как проходит работа
Работа проходит в формате регулярных индивидуальных встреч.
Сессия длится 50 минут и проходит в заранее согласованное время.
Встречи могут проходить очно в кабинете в Таллине или онлайн через видеосвязь.
Регулярность и устойчивость терапевтической рамки помогают создать пространство, в котором возможно внимательное исследование внутреннего опыта и постепенные изменения.
Кабинет
Работа проходит в приватном кабинете в Таллине. Это спокойное и защищённое пространство, где можно остановиться, прислушаться к себе и постепенно выстраивать более ясное понимание своего внутреннего мира.
Запись на консультацию
Если вы чувствуете, что пришло время разобраться в том, что происходит в вашей жизни, вы можете связаться со мной для записи на первую консультацию.